Trygg träning. Starka resultat.
Upptäck träningsprogram som är anpassade för din kropp och dina mål. Expertdesignade, säkra och effektiva.
Varför Mystionara?
Vi kombinerar vetenskap med praktisk erfarenhet för att skapa Sveriges mest effektiva träningsprogram
Säkerhet i första hand
Alla våra träningsprogram är utvecklade och testade av professionella experter för att garantera säkra rörelser.
Flexibel träningsplats
Våra program är utformade för att fungera lika bra hemma som på gymmet, så du kan träna var du vill.
Effektiva pass
Maximera dina resultat med våra vetenskapligt utformade träningspass som tar endast 30 minuter per dag.
Personlig anpassning
Vi anpassar svårighetsgraden efter din nivå med alternativa övningar för varje moment.
Så fungerar det
Tre enkla steg till en starkare kropp och bättre hälsa
Välj program
Välj bland våra skräddarsydda träningsprogram baserat på dina mål och din erfarenhetsnivå.
Följ steg-för-steg träning
Tydliga instruktioner och videodemonstrationer säkerställer korrekt utförande av varje övning.
Följ dina resultat
Spåra din framgång och se dina förbättringar över tid med vårt enkla uppföljningssystem.
Program & Paket
Hitta det perfekta träningspaketet för dina behov
Basic
299 kr/månad
- För nybörjare
- 3 träningsprogram
- Grundläggande övningar
- E-post support
- Tillgång till Mystionara-appen
Pro
499 kr/månad
- För aktiva motionärer
- 10 träningsprogram
- Avancerade övningar
- Prioriterad support
- Personlig träningsplan
- Kostråd
Family
799 kr/månad
- Träna tillsammans
- Alla Pro-funktioner
- Upp till 5 användare
- Familjeanpassade program
- Gruppchallenges
- Videokonsultation
Omdömen
Vad våra kunder säger om Mystionara
"Mystionaras träningsprogram har förändrat mitt liv. Jag har aldrig känt mig starkare och mer energisk. Övningarna är enkla att följa och anpassningsbara för min nivå."
"Efter att ha testat många olika träningsprogram är jag äntligen nöjd. Mystionara fokuserar på rätt teknik och säkerhet, vilket är precis vad jag behövde. Resultaten talar för sig själva!"
"Som trebarnsmamma hade jag svårt att hitta tid för träning. Med Mystionaras 30-minuters pass kan jag äntligen prioritera min hälsa utan att det påverkar familjetiden."
Tränarna bakom
Möt experterna som utvecklar våra träningsprogram
Johan Eklund
Huvudtränare & Grundare
"Träning ska kännas trygg och ge resultat samtidigt."
Sofia Björn
Styrketränare & Näringsterapeut
"Styrka kommer inifrån och växer med varje träningspass."
Marcus Lund
Rörlighetsexpert & Coach
"Rörlighet är grunden till skadeförebyggande träning."
Kontakta oss
Vi svarar på dina frågor inom 24 timmar
Vanliga frågor
Hur vet jag vilket program som passar mig?
Våra program har tydliga beskrivningar av svårighetsgrad och målgrupp. Om du är osäker, börja med Basic-paketet där du kan testa olika träningsformer och hitta det som passar dig bäst.
Behöver jag någon speciell utrustning?
De flesta av våra program kräver minimal utrustning. Basic-programmen kan genomföras med endast kroppsvikt. För mer avancerade program rekommenderar vi några hantlar och en träningsmatta.
Kan jag avsluta mitt abonnemang när som helst?
Ja, alla våra abonnemang löper månadsvis och kan avslutas när som helst utan uppsägningstid. Du behåller tillgång till dina program fram till nästa faktureringsperiod.
Hur länge tar det innan jag ser resultat?
De flesta av våra kunder rapporterar en förbättrad styrka och kondition redan efter 2-3 veckor av regelbunden träning. För mer märkbara fysiska förändringar rekommenderar vi att följa programmen i minst 8-12 veckor.